Die Gruppe «Gesunde Schule GIBS» hat mit der Unterstützung der Direktion erneut für das Schuljahr 2025-26 einen "Sophrologie-Kurs für alle" auf die Beine gestellt. Die Kurse werden von Jessica und Barbara Mencacci geleitet.

Die Sophrologie ist eine Heilmethode, die uns in vielen Situationen des täglichen Lebens helfen kann. Sie ermöglicht uns unter anderem unser Selbstvertrauen zu festigen oder wiederzuerlangen, das positive Denken anzuregen oder unsere Stressresistenz zu stärken dies dank körperlicher und psychischer Entspannung.

Die Mindestteilnehmerzahl pro Kurseinheit beträgt drei Personen, ansonsten findet der jeweilige Kurs nicht statt. Es braucht kein besonderes Material. Die Teilnehmer sitzen auf Stühlen.

Sie sind nicht verpflichtet, den ganzen Kurs zu besuchen. Kommen Sie doch einfach einmal dazu und erleben Sie die wohltuende Wirkung der Sophrologie.